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Info

«If a doula were a drug, it would be unethical not to use it. »

-John H. Kennell, MD

Jede Mutter verdient es, eine selbstbestimmte und informierte Geburt zu haben. Egal ob dies nun im Spital, Geburtshaus oder zu Hause geschehen soll.
Ich möchte dich auf deinem Weg begleiten und dich vor, während und nach der Geburt unterstützen.

Ob du es glaubst oder nicht: Dein Körper ist geschaffen, um zu gebären!

Wir müssen nur wieder lernen, uns und unserem Körper zu vertrauen.

-Ina May Gaskin

Wer seine Optionen nicht kennt, der hat auch keine.

Deshalb werden wir in den Vorgesprächen deine Wünsche und Vorstellungen für die Geburt besprechen und so deinen individuellen Geburtsplan erstellen.
Dieser ist nicht nur dabei hilfreich, um deine Vorlieben festzulegen, sondern hilft auch deinem Betreuungsteam, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.

Ich möchte, dass du dich in dieser Zeit vorbereitet, sicher, respektiert und unterstützt fühlst.

Vertraue deinem Körper und deiner inneren Kraft.
Du hast bereits alles, was du brauchst.

Wie Doulas helfen können

Physisch

Beruhigung durch Berührung  (Massage, Gegendruck usw.)

Ruhige Atmosphäre schaffen, Störfaktoren entfernen, Licht dimmen etc.

Wärme oder Kälte spenden

Anspannungen erkennen und lösen

Emotional

Hilft der Gebärenden, sich umsorgt zu fühlen

Sich nach der Geburt stolz zu fühlen

Ständige Präsenz, Ermutigung und Beruhigung

Zuhören

Hilft der Frau, sich selbst und die Situation positiv zu sehen.

Fürsorglich Gesellschaft leisten

Ängste und Selbstzweifel bewältigen

Rückblickend die Geschehnisse besprechen

Informativ

Schlägt verschiedene Techniken für Entspannung, Atmung, Positionen und Bewegungen vor

Klärt über verschiedene Optionen auf

Hilft dem Partner zu verstehen, was während der Geburt passiert.

Wichtig

Die Doula ersetzt in keinem Fall den Partner. Vielmehr unterstützt Sie ihn, die Geschehnisse besser zu verstehen und gibt Tipps, wie er seine Partnerin bestmöglich unterstützen kann.

Für alleinstehende Frauen ist die Doula eine gute Option, um eine vertraute Unterstützungsperson bei sich zu haben. 

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